おのでんのお気楽生活を綴ってますO(≧▽≦)O♪  


by yumigoldclub4414
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そろそろ 集中!

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夕食後、器に残った最も小さい稚貝・・・
なんだか可愛そう。
さすがに中身は入っていませんでしたが、
キャッチ・アンド・リリースしてあげたいほどのサイズ。



今夜の夕食は、ブリカマの塩焼き!
青森県産の稚貝と短冊切りの人参とキャベツとニラのふんわり柔らか卵とじ 韓国風味付け
あとは、納豆2パック アーモンド7粒 豆乳 伊予柑1/2個 リンゴ1/2個 コーヒーゼリー 枝豆豆腐 

食後に、生チョコレート2個。


食いすぎか(;´Д`A =3


忙しい毎日に食べることが、唯一の楽しみ(笑)
脳に栄養も与えてあげなければ!

ブリカマ美味しかったですー♪
ミネラルたっぷりの天然塩をパラパラとかけ
宝物(!?)にしている魔法のお皿で チンします。

天然塩はキロ 1,260円と若干高めですが、これ最高に旨いっ!
さらに魔法のお皿で遠赤外線効果が加わると、激旨すぎっO(≧▽≦)O
中はふんわり、外はカリッともうやめられません♪

さて、そろそろ勉強に集中しなければならないときが
せまってきました。
1年後には、笑顔でまた会えますように♪ 
 □_ヾ(^-^ヽ) 楽しんでお勉強に専念しま~す♪


稚貝がホタテになるように
おのでんも大きく成長して帰ってきます♪
お付き合いありがとうございました!感謝しまーす♪
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by yumigoldclub4414 | 2013-03-14 19:52

休憩

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やっと仕事の忙しいピークが過ぎました
まぁ、もっとも3週間後には 「年度末処理」 という大山場を迎えるわけですが…

まずは、一つの山を越えた自分に労いのケーキ
モンブラン♪
中には、生クリームとカスタードクリームが詰まってて
あまり食べないようにしてたんですが、
上司の「痩せて顔が小さくなったんじゃないか?」の一言に
ついつい…
しかもケーキ屋でまさか「1個注文」もできますまい
「あれとこれも!」と一人で3個購入(汗)

毎日、帰宅後すぐに爆睡するほど疲れきってた身体に
まさに毒を注入するような糖分
食べる前に冷静になったものの、食べないわけにいかず
しっかり食してしまい、超反省・・・

いつものリバウンドの原因はこれなんだな=3
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そして今夜の夕飯はこれこれ!
Roi Thai の レッドカレースープ

実は、これ作るのも食べるのも初めて(笑)
現材料名のとこのトップバッターに 嫌いな 「ココナツミルク」 が入っている
手にとって、一瞬ひるんだものの
なんだか新しい味に挑戦する気になって そのままレジへ。

作って食べてみたら、辛い!(ギャー)
ココナツミルクがたっぷり入っているせいか
胃の痛みはなかったけど、口からガスバーナーほどの火が出るんじゃないかと思うほど。

味見の時点でなにかが不足していると思って
カレー粉とコショウをたーっぷり入れて、さらに仕上げに天然塩でしめてみたが
そのコショウが原因か!?

しっかりと一皿たいらげたあとは、なんだか頭が活性化されてるのが実感!
勉強するときこれいいかもー!
カレー粉はボケ防止にも一役かってるみたいだし、脳にはいいみたいね。


明日は、DHAとコラーゲンが豊富なマグロの目玉に挑戦だ!
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by yumigoldclub4414 | 2013-03-10 20:51 | hitorigoto

昨年秋のいちじく 

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これ昨年秋に撮影したいちじく!
大好物なんですよねー。

白ワインもいれてます♪

しっかり煮るより、このくらいのが好きで
作っている最中にバンバン食べて
最終的に 「あれ?これしかなかったけ?」 という状態になります。

写真の穴も、試食のなごり(笑)

でも、この状態で冷まして
次の日の朝、甘みが染み込んだのも好き!

まぁ、なんでもいけちゃう(笑)

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いちじくの根元のカットと
丸い部分に爪楊枝でプツプツ穴を開けるのがポイント!


秋になると、安いいちじく買いこんで
必ず作る一品です。


でも、いちじくの生も大好きなんだよね。


レシピです♪
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…字が汚い。

日ペンの美子ちゃんで字を習います。。。

いつやる?

今でしょー!!!!




ちなみに、ワインは大さじ1になってますが、
おのでん じゃぶっ と入れちゃいます(笑)
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by yumigoldclub4414 | 2013-03-10 20:00 | hitorigoto