おのでんのお気楽生活を綴ってますO(≧▽≦)O♪  


by yumigoldclub4414
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カテゴリ:日記( 7 )

なにわ梅

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なにわ梅大好きです

今年になって、すでに7kg一人で食しました(笑)

食す前に洗うので、まだ汚れが残ってますね!
青森県産の大玉。
スーパーで見たときには、ミカンが山積みだーと見間違えたほど。

なんとなく、だるかった体調がつまみ食いしているうちに
快方に♪

やっぱり、旬な食材のパワーでしょうか(≧▽≦)


本日もおのでんのキッチンの上には、
追加購入したばかりの「なにわ梅ちゃん」が輝きを放っております♪

ちなみに写真のなにわ梅ちゃんは、
先日市場で激安特価だったものです!
市場大好き!












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by yumigoldclub4414 | 2014-07-23 20:39 | 日記

五城目の朝市

写真は、今年両親と訪れた五城目の朝市の風景です。
年々、露店が少なくなっているような気がします。
昔のような活気はもう復活しないのかなぁ

そして五城目の朝市に訪れた際に必ず口にするものは
そう!五城目の朝市になくてはならない 「五城目のおやき」 です。

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販売しているすぐ後ろ側では、大きな鉄板がありどんどん焼かれています!
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大判焼きも売っていますが、おのでんはやっぱり地名の入った「五城目のおやき」です♪
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そして行者にんにくを購入しました!
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そして、当然のごとく、毎年いただけるように苗も大量購入しました(笑)
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こんな風に成長していくそうです♪
楽しみですね!

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by yumigoldclub4414 | 2014-07-06 22:05 | 日記

今日もご飯抜き!

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今日もお米食べてません。

写真で我慢です(笑)
いつか、気が抜けたときに
この反動がこないか、ちと不安なとこがありますが
まぁ、10kg減量を目標に頑張りましょう!

部屋の模様替えも
ちまちまと進んでいて
家具を移動しただけで、相当なリフレッシュ感満載です!

リビングに120cmサイズの大きいコルクボードがあって、
試験のときからのお付き合い!
結構な大きいサイズです。
目標やら、行動計画やら、レシピやらパソコンで打ち込んでは貼れるんで、
すごく気に入ってます!

視覚からいれる情報って
無意識のうちにインプットされるようなので
自然と目標達成できる!と聞きました。

これからも、ずっとおのでんの相棒です(笑)


連休も終わり、明日からまた仕事です!
気合だーっ!
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by yumigoldclub4414 | 2014-01-13 23:03 | 日記

結果が!

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やっぱりご飯が食べたい衝動がとまりませんね。
でも、お米以外はガッツリ食べているので
お腹パンパン満足なんですけどね!

減量は闘いです(笑)


でも先週木曜の夜から、ちまちまと徐々に行動を起こし
試行錯誤しながら進めていってますが、
結果が伴ってきてます!

マイナス2.6kgです(驚)



薬を飲むなどには頼りたくないんです。
知り合いでも、薬に頼っている人がいたんですが、
どうも健康的には見えない。
まぁ個人的な健康の問題もあるでしょうけど。

しかも食べないダイエットも身体に悪いです!
20代の頃、太っていながら 『 栄養失調 』 で病院に行きましたから…。(;^ω^A 馬鹿でしょ…


やっぱり、経験ですよね。


自分の身体は自分が良く知ってます。
あれこれ試した結果、自分にはこの方法!って自身がでました。

しかも、最初の4kg~5kg減量まで加速つけないと
さすがB型!私の場合、挫折しちゃいます(笑)



さぁ!今日も部屋も模様替え頑張るぞー!
断捨離!断捨離!
脂肪も断捨離です(笑)
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by yumigoldclub4414 | 2014-01-13 11:45 | 日記
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かあちゃん!おら、温かいご飯がくいてぇ…


お前は、おしんか…(;-_-) =3 フゥ



ダイエットの敵は、やはり白米ですよね。
大好きな白くてピカピカ、モチモチの秋田こまち米を食べれないのは
ほんとにツライ。。。


気分転換に家の中の掃除だけじゃなく
外の雪かきへ、いざ出陣!

軽い気分転換のつもりが
雪が多くて、1時間30分も全力で雪かきしました!


音楽を聴きながら無心に全力です。


雪かきをおえ、
防寒着を脱いでみると
下ろした腕の手首からダラダラと汗がー!!
うぉお!!(゚ロ゚屮)屮 腕を下ろせないーっ


なんということでしょう。
こんな、効果的な減量方法が身近にあったなんて(笑)
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by yumigoldclub4414 | 2014-01-12 20:53 | 日記

気分を新たに進む!

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気分も新たに
この連休自宅にこもって、断捨離宣言!
ダイエットって、家の中が綺麗に整頓できてる人が成功するみたいだし、
模様替えからやるっきゃない。

部屋数が多いので
何日かかるか分かりませんが
1日一部屋と目標立てるといいかな。

やりたいことがたくさんあるので
作業計画たてないと。。。


なんか試験から開放されたら
お祭りの前日みたいな感じで
ちょっぴりワクワクっ!

まずは、このお休み中に
軌道にのせないと!
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by yumigoldclub4414 | 2014-01-12 14:01 | 日記
新年あけまして、おめでとうございます♪

年が明けてから、すでに11日です(笑)
ブログも9ヶ月ぶり-!?

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昨年12月28日年末ギリギリに
4年間戦った最終試験合否の書類が届き、心臓ドキドキ、バクバク!


封筒を開けず、このまま過ごそうかとも思いましたが、
30分後、意を決して、そーっと封筒を覗くと
『合格』 の文字が見えました。


結局、封筒から取り出す前に開け口から その2文字が目に入り、
もうタートルネックのセーターの首の部分が
ビチョビチョになるほど涙がこぼれ出ちゃって、
1時間ほど泣いたでしょうか…やっと涙も落ち着き、
合格通知書の全貌を見るまでにけっこうな時間がかかりましたね(笑)


4年間の思いが達成でき、
本当に良い一年でした。


ところで話しは変わりますが…
なんと!作春~夏にかけてたった4ヶ月で12kgの減量したのです。
それもきっかけはなんとなくーからのスタート。
5kg体重が落ちた頃から
さらに 「食と健康」 について考え、
試験勉強のために 「頭の回転が速くなる食材」
「良く眠れる食材」 「お通じのよくなる食材」 などとテーマをしぼって試験勉強の息抜きしてました。


気がついたらスカートやら白衣やら、ガボガボになりましたねー!
たくさんの方から、
「えらい痩せたけど、どうやったのー!!!」と声をかけていただくほど。
結局、試験勉強を集中しまっくった9月10月のたったの2ヶ月で
4kgは戻っちゃいましたけど。


体重落ちると、体がラクですね。
気持ちも軽くなりました。

おばあちゃんになる前に痩せて良かった!と胸をなでおろす毎日です。


試験もおわり
自由人になったので、今度はもっといろんな方面から意識して減量しようかと計画してます。
食と生活とあ〇〇〇 をさらに深く学んで、
ちょこっと自分の体で人体実験です(笑)

〇〇〇の部分は、ぼかします!
再度、結果がでたら、オープンとしましょう!!


まぁ、自分の場合、ちょこっとから ガッツリ集中しちゃうと思うんですけどね(爆笑)


今年一年かけて、いろんな事にチャレンジする予定です!
なので、ブログの書き込みはまた、来年の新年でしょうか(笑)

もしかしたら、来年あたりモデルになってるかもしれません(爆)=3

…と、言うのは冗談ですが、
仕事がら沢山の人と出会ってきましたが、
人というのは、一瞬先に何が待ち受けているか分かりません!
1分1秒大切に生きないといけないなというのは
今の職場で体感しました。。。

明日も頑張って生きようと思います!
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by yumigoldclub4414 | 2014-01-11 23:04 | 日記