おのでんのお気楽生活を綴ってますO(≧▽≦)O♪  


by yumigoldclub4414
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カテゴリ:ほっと一息( 13 )

a0102824_21583524.jpg今年はとくに忙しい9・10月…ε-(;ーωーA フゥ…
これでもやっと90%位で
これからさらなる頂上目指して頑張ります!

今夜はバスクリンを入れて体ポカポカに♪



勉強しなきゃいけないのに…
夕方から3時間位を目標に
庭の草取りや穴掘って鉢から植え替え作業を…
あたりはトップリ暗くなり…それでもザクザクと穴掘り作業完了(笑)

全身筋肉痛の状態で
再び ( ̄ε=‥=з ̄) 鼻息荒く研修前の勉強開始。
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でもでも
夕飯は体と心が温まるおのでん特製あったか手抜きスープで
癒されたのでした

ん~うまいっv(≧∇≦)v

そして…
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食後はやっぱり庭から採れたて自家製トマトの黒酢ドレッシング和え♪
リコピンパワーで元気回復ね♪
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by yumigoldclub4414 | 2009-10-12 21:20 | ほっと一息

甘味 お豆♪

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甘味が食べたくて…

いや…しかしダイエットもしなきゃならないし(-_-;)

なんと言っても12月の健康診断まで
せめて15kgは痩せた~い(-_-;)

そんなときにはやっぱり和の煮豆だね♪
イライラダイエットより
なんだかほんわかユルユルダイエットでいいや(笑)

糖分は脳の活性にもいいもんね♪

このお豆さんは1粒3cmもあるの( ̄□ ̄;)!
お腹いっぱいや♪
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by yumigoldclub4414 | 2009-06-07 20:18 | ほっと一息

自然♪和の心♪お抹茶♪

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連休中にお休み処でお抹茶を一杯…
毎日のせかせかとした生活から解放され
のんびりと自然をたっぷり見渡せる縁側に腰掛け
心地いい温度のお茶と羊羹をぱくり
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空を見上げると
空いちめんの木々

久しぶりの深呼吸…
身体がリセットしてゆく


  ・
  ・
  ・
  ・
  ・

*。.:*:・'(-ω-)zzz...*。.:*:・'
    むにゃむにゃ


心地いい…
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by yumigoldclub4414 | 2009-05-04 20:32 | ほっと一息

オヤジ化現象!?

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刺身とお酒…なんだかオヤジになってきた…∑( ̄口 ̄ !?
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by yumigoldclub4414 | 2009-04-15 21:54 | ほっと一息

おいもさん♪

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お芋さんが美味しくできました♪
大学ポテトのようにカリッと作る予定でしたが…
予定は未定…(-_-;)がっくし…

いづれにせよ美味しい美味しいお芋さん♪

動脈硬化など生活習慣病の原因となる活性酸素の働きを抑え、
老化防止のビタミンEや美容に最適ビタミンC、
さらには食物繊維も豊富!

もう、食べない訳にはいきませんよね(笑)




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by yumigoldclub4414 | 2009-01-12 06:48 | ほっと一息

保存瓶♪

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やっとこやっとこ仕事やいろんなことが落ち着きました。
毎日、なんだか大変でした。


でもね。ストレスはなかったです。

ただ…お疲れなだけ(笑)

こんなときでも
夜中にカボチャをゆったりとした時間で煮たり
小豆を煮ながら、甘さを想像してにんまりして…

不気味な幸せを一人で味わってました(笑)


でも先週の後半は身体はお疲れなのに
大好きな友人の誕生日にフルコース食べて楽しい時間を過ごし
居酒屋いってワイワイやったり…

身体もつかな…!?と思ってたけど
ありゃりゃ~不思議と笑った分、疲れが無くなっちゃいましたね。
笑い過ぎて息できなくなったり(おのでんですが…)、
鼻血ながした女性もいたほど(笑)

CMでも言ってるけど 『笑う!』 って本当に大切♪


とても元気はつらつです♪

健康に笑っていられるのは本当に幸せなことです


この幸せを 「保存瓶」 に詰めれたらいいのになぁ…O(≧▽≦)O


楽しく笑っていられるのも
みんなのおかげ。感謝…感謝…
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by yumigoldclub4414 | 2008-12-08 22:56 | ほっと一息
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こんな寒い日は おでん大根をゆっくりコトコト…

心をゆっくり癒しましょう。
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by yumigoldclub4414 | 2008-11-14 22:36 | ほっと一息

フットマッサージャー♪

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     フットマッサージャーです♪
     購入してから早2ヶ月…

     絶対もう手放せましぇーん!!!
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     自動足裏コースはもう涙もの(ノω・、) ウルッ
     仕事で疲れた身体を毎日毎日癒してくれます。

     こんなによくしてくれるマッサちゃんは
     なんと定価の4分の1の値段でおのでんの元へ…


     店先での運命の出会いでした(*ノωノ)一目ボレですっ
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by yumigoldclub4414 | 2008-11-03 06:36 | ほっと一息

ななな~なななな~♪

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ななな~なななな~♪ななななななな~♪
遅れてしまってごめ~ん♪
誠にすいまめ~ん♪


…お前はジョイマンかっ(笑)


一人ツッコミもちとダルイ=3


なんだか月末の仕事の忙しさで
頭の中でカラカラ音なってます(^_^;)アッラー
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by yumigoldclub4414 | 2008-08-01 22:16 | ほっと一息

10月19日 一息つく=3

あぃ~ん ∑(=д=ノ)ノ
ここ数日、泡を吹くような忙しさでした…


プハッ(*  ̄▽)=3



まさにこんな感じで映画で息抜き。
美味しいお食事もしたし今夜はぐっすり幸せ気分で眠れそうです~


今夜の夕食はイタリア料理のお店ラ・サラで生パスタをいただきました♪
秋田市桜の横山金足線沿いにありますね♪
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とってもパスタが美味しかったです(〃ω〃) 目からウロコ

そして…付け加えたいのが
ラ・サラのポイントカード!!

カードに期間はありますか?の問いに
若いホールの店員が キケンは……ありません(照)』


えっ∑( ̄口 ̄ )キケン?危険!?危険~!?


若い青年は「キケンは…」まで言って気付いたようですが
小声で最後まで言い切ってから照れ笑い(笑)
あんさんあんさんっ危険がないのは充分分かってますって(・m・ )クスッ


ごめんね!笑ってしもて。



a0102824_0145165.jpg映画は 『幸せのレシピ』

そして…

この牛丼のような物体は
キャラメルポップコーン♪
おのでんの大好きな高カロリー食品です(笑)
友人がプレゼント券でくれました♪
あぁ~幸せっヽ(^o^)丿




とてもいい映画でしたね。
近くに座った女性はしゃくり泣き…
おのでんは久しぶりに涙が頬からノドまで伝い泣き…

しかし、おのでんのこんな状態を絵にしたらまさに
いなかっぺ大将かもしれない…(-_-;)涙ビローンだっ絵にならねぇ~


最後は幸せで暖かい感動につつまれ
あぁ~今日もいい一日だった!
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by yumigoldclub4414 | 2007-10-20 00:36 | ほっと一息