おのでんコロンタン日記

疲労度120％

先月９月中は会社の一大イベントがあったりと息つく暇もなし
大体、夕方まで身体がもたないほどの
大忙しさに目は白目むくほど。

仕事と家に帰ってからの試験勉強と…。
そして地域の回覧物の多いこと。班長なんで準備がね…。（汗）


おかげさまで例年のことながらお医者様の
お世話に＝3
点滴やら注射やら。
なんとか生きていました


全然進まない試験対策に自宅で机を前にして
何度か涙が出ちゃうほど・・・


…だって、女の子だもん♪　　なんて歌ありましたね。


でもお陰様でやっと元気が出てきました！
お客様からいただいた　『　笑いと笑顔　』　のお陰です。


笑いのパワーは絶大ですね。
今は忙しかったことや苦しかった事
全てのことに感謝できるようになりました♪
よかった　（（　o(＾∇＾)o　））

カウントダウン

試験日まであと２ヶ月ちょっと…

まだ２ヶ月もあるじゃない。なぁんて言ってる場合じゃない。
覚えるためのレポート資料がＡ４版905枚になり、
大きな題目ごとに分けると23項目。

23冊の本が出来ました(笑)
出版記念パーティでも開きたい気分＝3
製本用の巨大ホチキスもカウネットでご購入！

これで試験に落ちたら、涙どころじゃない。

今までのの苦労が水の泡になっちゃう。

たった１問間違ったために合格ラインから
落ちたなんて笑えない…

「ケツに火をつける！」とよく言いますが、
チャッカマンで勢いよくつけなきゃ！！


気分転換に勉強の合間に
ペンを持ちながら大声で歌ってますが、
試験終わった頃には歌手デビューもできる勢いだわ(笑)

手を抜かず、
１日１日の積み重ねが重要。
誠実にコツコツだわ！　ふんふん＝3　　（鼻息）


リポビタンＤ片手に今日も頑張るわ！！
反対の手には　「みさこ餅」　よ！　激ウマよね♪

20分お昼寝♪

脳の中には、パソコンと同じようにフォルダーが存在するそうで
寝ている最中に日中覚えた事などを
フォルダー別に整理してくれているらしいのです


疲れもとってくれるし、頭の中も整理してくれるので
睡眠はとても大切！


今日もいつもと同じく６時に起床！
日曜日なので家のお仕事をしてから
試験勉強

…そしてお昼寝♪




平日のお昼も20分程度、デスクでお昼寝！
なんだか幼稚園みたいだけど、
老化を防ぐためにも20分のお昼寝はいいみたいです♪



ぼちぼちいい年齢…。
試験勉強で心と身体もボロボロにはなりたくないですもんね！
毎日、ちょこっとした事を継続して
健康維持です♪

げげげの人形焼き

お友達のお土産です♪
ゲゲゲの人形焼き…

おのでんの心をわしづかみ(笑)

初収穫♪

今年の初収穫野菜♪
ほかにもお茄子が2本も。





今やってる勉強がだんだん加速してきて
イメージ的には新幹線こまちって感じかな(笑)

暑さに負けず
栄養たくさんとって身体の維持にも
つとめます！

人生も加速するように頑張らねば♪
暑いからって、手を抜いちゃだめよね！

全力疾走＝3

いまは、ただただ全力疾走している状態＝3

やる事が多すぎε-(;ｰωｰA ﾌｩ…


掃除、洗濯、アイロンがけ、掃除機かけ、お風呂の掃除、
ご飯の準備、後片付け、玄関たたきの拭き掃除、
トイレ掃除、お部屋の掃除～


さらに


日々の作業に追加して、
３日前の大雨と強風でお庭のツル薔薇４本とミニ菜園のトマト１２本
ナス１０本、ブルーベリーの木が大変なことになっておりまして…（汗）


３時間もお庭で格闘＝3
ホームセンターコメリにも走った(笑)


そして、毎日お勉強、お勉強　□_ヾ(×× ) ﾂ､ﾂｶﾚﾀ




今夜は早く寝てパワーアップを目指さなきゃＯ(≧▽≦)Ｏ

疲労回復には、梅干と酢！
さぁ～明日からまた１週間頑張ろう！

体重

ここ２ヶ月で気づかないうちに7ｋｇ体重が落ちてました。

なにもしないで減るってスゴクないですか！？


体調がすごく良くって、
なんとなく体重計に乗って尋常じゃない体重減少に
目を疑ったほど。



が、しかしですよ！




あっという間に
6ｋｇ体重が戻りました。




頭の中で急激な体重減少に　「こりゃイカン！」　と勝手に判断したんでしょうね＝3


もう二度と体重計に乗るもんか（笑）












　

耳

今朝、お疲れの目をこすりこすり…
目覚めのシャワーを浴びながら考えごと。

すっかり、意識は別の次元にいってたせいで
耳の中にガボガボ水がーっ


夜になっても耳から水が抜けなくて
ガガー。ガガー。と耳の中で水の動く音。



今日は、勉強せずに早く休みます。
明日は耳鼻科に。



みなさんもお耳は大切にしましょうね。

日々の暮らし （おのでん試験に向けての巻）

何ヶ月ぶりでしょうか。
久しぶりのブログです。

日々、家のこと。仕事。試験勉強。たんたんとこなしてます！
まだ楽しめるとこまで加速してませんが、
毎日真剣にコツコツやってると
いつの日か突然のように、ふっと目の前が開ける日が来るんですよね♪
その瞬間が好きなんです。


汗だくになりながら、ゴールのテープを胸で切る瞬間のような。


と、いっても運動会で１位を取った経験はありませんが（笑）


あるいは、雲海の中をやっとのこと突き抜けて、
突然、明るい太陽の下へ抜ける瞬間のような。



と、いっても
雲海を突き抜けたこともありませんが…（笑）




なにか、問題でも ？　（エリカ様か!?）

フレンドール♪

今朝、秋田であの有名なフレンドールのメロンパン頂いちゃいました♪
パンであってパンじゃない！
５つ星ではないでしょうか　　ぉお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮後光が差してる！生地のしっとり感と美味しい生クリームのハーモニィ

午後になると売り切れちゃうほど
大人気なので
ど～しても食べたい時は
ネット注文か朝一秋田県横手市まで走っちゃいましょう(笑)


…と、いうことで試験勉強に没頭するので
しばらくブログはお休しようと思います。
お付き合い下さいましてありがとうございます！


今夜はフレンドールのメロンパンを味わって
のんびり過ごそうかと思います！
ご馳走様でした♪

マンゴープリン♪

これからは甘いスナック菓子よりゼリーや寒天系を口にしようかな。と
毎回作る自身はないが…(-ω-;)ｳ､ｳﾝｳﾝ･


甘いものを摂取するにしても
身体にも、お財布にもやさしい（笑）


お湯に溶ければ出来上がりだから
努力はしよう＝3

本日の夕食の1品♪

今日の晩御飯の一品は麻婆豆腐！
とろプル豆腐が食べたくって、
お味噌汁に入れるはずのお豆腐を麻婆豆腐に変更

通常より甘辛さのパンチ効かせてます（笑）


これに十穀米！
なんだか健康的じゃない！？

白湯

毎日なるべく
合間合間に白湯を飲むようにしています！

白湯は身体を温めて毒素を出してくれるんですよねー
水分補給や血液の流れを良くしてくれるので
いいことづくめ！

お湯を沸かしてから、
50度程度まで自然と冷まします

2年前から続けているけど
健康のためにもずーっと続けようと思ってます

勉強のお供

これは頂きもので、
勉強でヒートアップし過ぎた時に飲もう！と決めてたの♪

今日は洗濯、お掃除、朝食
全部大急ぎですませ
ヒートアップする予感(笑)

ん～っ今日の秋田は天気も良くて
気持ちいいっ！！
熱いシャワーも浴びたし
パワー全開(笑)

リバウンド

頭を使うと糖分が欲しくなります。
今日から本格的にガッツリ勉強しているので
頭の中でカラカラ音がなってます

今日は１０時から　ドラマ　「リバウンド」　があるので
それを見ながらいただこうと思います（爆）

新玉ねぎとモロヘイヤのダシダスープ

今夜の夕食の１品は
新玉ねぎとモロヘイヤのダシダスープ

ダシダスープは韓国のスープで
このスープの中に乾燥タラを入れて飲むと
お肌が綺麗になるって。

乾燥タラをダシダスープでもどすと
全然美味しくなくって挫折しました(笑)


今日は新玉ねぎとモロヘイヤを入れて
ダシダスープにさらに少々のお味噌と鰹節を
入れて味に深みを出してみた♪

あ～なごむわ( -ω-)

腸内快調♪

昨日、スーパーに行ったらラブレ3本パックが68円でした！
もっとも本日4日で賞味期限切れの商品でしたが…。

お味はなんだか乳製品とりんごとお薬が混ざりあったような感じではありましたが、
これも生きて腸まで乳酸菌が届くため！と。
飲み干しました♪



おっなんだか今日は体調がいいみたい♪


さて、勉強勉強！
昨日は結局、秋までの工程を立てて
勉強せずに終わっちゃいましたが＝3

ゴマ食パン♪

今日は早起きしてなんだか得した気分Ｏ(≧▽≦)Ｏ

昨晩、作ったゴマ＆レーズン食パンを早速いただきました！




2年前、このブログ上で紹介しましたが、
この写真の鉢植えのパセリの種が庭に落ち
おのでん家の庭に自然とパセリが大量に育ちはじめました(笑)



…なので、今日はパセリ、シーチキン、マヨネーズ、お塩、砂糖を混ぜて
カリカリとトーストしたパンにトッピング♪
いやー美味しかったですねー(≧∇≦)／　自分で言うのもなんだけど(笑)


栄養価としては…

パセリ　：　ビタミン・カルシウム・鉄・マグネシウム

ゴマ　：　カルシウム・マグネシウム・鉄・リン

レーズン　：　カリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛　を含有するそうで

骨粗しょう症、や貧血の改善に良いそうです"＼(￣＾￣)ﾞﾊｲ!!
ゴマは、老化防止やガン・コレステロールの抑制効果も。


食って楽しいですね♪

パスタランチ♪

豆乳とフグのパスタ♪友人とパスタランチを食べてきました♪
昨年オープンしたばかりのお店で
女性が一人ですべてをこなしてて
住宅街にあり、隠れ家的な素敵なお店でした♪

是非、発見して行って見てください！
そして自家製ブルーベリージュース是非飲んでほしい♪
フォークの上にのっているのが
りんごのシャーベット♪　旨すぎ♪

隠れ家的なので店名はふせときます（汗）
秋田市の13号線からちょちょっと入ったとこにあります！
ロールプレイングゲームのように探してみてね



おっと。　試験勉強。試験勉強。
やる気スイッチ全然入らな～い
また、terraのパスタ食べたーい♪　あ、店名言っちゃった(笑)

今年のお正月

今年のお正月はお祝いごとがあり、このようなお食事を。
フルコース美味しかった…。


…さて、気をとりなおして、勉強。勉強。

１兆個の乳酸菌♪

今日から上級試験に向けて勉強の開始です！
デスクまわりをキレイにし、ダイソンでお掃除♪
心地いい空間ができました

これからまたまた年齢的に厳しい　「覚える」　という作業にとりかかります。
身体の維持も長期の戦いになると
大変です。

立ち寄ったスーパーで発見した　１兆個の乳酸菌…
取りあえずは、身体の内部から(笑)トマトスープで煮込んだお野菜も美味しい♪
お気づきかもしれないけれど…
不揃いにカットされたお野菜達。
まさに手抜き料理おのでん風(笑)
栄養の観点から温泉卵を無理やりのせてみた＝3
ポテトサラダもパセリが主役になってる(-ω-;)ｳｰﾝ
料理のセンスが無さ過ぎ＝3

試験勉強より料理の勉強した方がいいかも…
いや、料理の上手い嫁さんもらった方がいいかもね(笑)

血流！

みなさん体調はよろしいでしょうか。
なんとなく春はポカポカになってきて、
身体がだる～くなっちゃうおのでんですが…。

会社で10時と１時と３時に軽く運動しています！

四肢を伸ばしたりすると本当に気持ちいいですよね。
全身くまなく動かすのなら、
やっぱり日本人なら誰でも知ってるラジオ体操ですよね。

YouTube　『　ラジオ体操　』　でおさらいしましょう♪

希望と目標を…

『人は希望と目標を持たねば前に進めない。』　　…気がする。

　　　　　　　　　　　ガラスの心のＢ型だから小さく　…気がする　と書き足してみました（汗）






でも、「もう無理」　と言ってしまえば
どんな小さなハードルすら乗り越えられないと思う。
人間、信念さえ持っていればかならず未来は輝くはず！



ともに頑張りましょう！

ついに試験結果発表

３月末日…
夕方、買い物途中に一緒に受験したＮちゃんから
メールが。

『私だめだった…』と。


当然、私も落ち組だなと帰宅せず買い物続行！
買い物疲れで家に帰ると案の定　受験先からの封筒…。

リビングのテーブルにポイッとのせて
30分以上無視（笑）
でもでも…目じりに封筒が入ってくる～。ヤダヤダ～。

意を決して封筒をあけると
『合格』　の文字と賞状。

喜びと後悔の入り混じった感情…。


受験した内容はお医者様が判断するような内容。
素人が手をつけたら痛い目にあいます…。
おのでんも一度、鼻血を流したほど(笑)
　　　　　　　　　　　　　　　　　いやいや…笑えない(-_-;)
　　　　　　　　　　　　　　　　　血圧だって150をマーク。命がけか!?
　　　　

合格した事によって、次の段階は
もっとエキサイティ～ングな上級編だ！



あぁ～どうしよう。
まずは、しばらく心と身体を休めよう。

無題。

おひさしぶりです。
ブログを休んでから、本当にいろんな事がありました。

やはり地震…。
３月11日秋田市内で仕事中、
この世の終わりのような大きな長い長い地震が起こり、
あたり一帯の電柱がギシッギシッという音と金属が擦れる音を響かせ、
左右にメトロノームのように揺れているのを
会社の壁にしがみつきながら見上げていました。

地震と同時に昼なのに空が真っ暗になり、雷が鳴り響き、
ばさばさと降り止まぬ雪。
現実に起こったことなのか。夢を見ているのか。
そんな状況でした。


電気が復活したのは、たしか翌日か翌々日の夕方だったと思います。
ＴＶで同じ東北の太平洋側の被害状況を見て、
声がでませんでした。まさに地獄です。
毎日ＴＶを見て泣いていました。
今でも必死に生きてる姿を見て、泣いてしまいます。

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地震発生から、数日後
仙台にいる甥っ子を姉夫婦が中間地点の山形まで迎えに行き、
無事に帰宅。
途中で連絡が取れない不安な状況もありましたが、
今は胸を撫で下ろすばかり…。
仙台の寮の1階が水浸しになり、
避難所でおにぎりをもらって、数日過ごしたようです。
ずいぶん、顔色も悪く、痩せて帰って来ましたが、
家族全員が安堵しました。

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さらに地震発生から翌々週
前の職場の同僚が津波にのまれ亡くなったことを知りました。
出張中の出来事だったそうです。
瓦礫の中からやっと…。とのこと。
葬式にも参列してきましたが、なんとも言えない気持ちになりました。
同じ年齢だったんです。
仕事に対して、責任感があり正義感の塊のような人でした。


東北沿岸部でたくさんの方達が亡くなられ、
その方々の家族、同僚、周りの人達の事を考えると
心が苦しくなります。


今、人のため　「　なにが出来るんだろう　」　と思います。
少しでも力になれたら。と。

未来

しばらくぶりのブログです！

あまりに覚えることがあり過ぎて過酷な毎日を送っています。
ドクターになれるんじゃないかと思えるような講義に
毎日ため息ばかり。
凹むことや涙することもいっぱい＝3

職場でだって面白く思ってない先輩もいるわけで…。
女の世界は厳しいものですね(笑)

どんどん、どんどん落ちて落ちて落ちまくり…。

やっとの思いで復活しました！
気分的にね(笑)

そうそう！忘れてました！


そうそう！あれあれ！










ワクワクすることっ！



今現在より将来どうなるか！そこですよね！
山から流れる清水のごとし…！！




おのでんワクワクすべし！

やる気スイッチ…。

刻一刻一刻…
時間は進んで行くのに
試験対策がまったくはかどりません。

いつもなぜか試験勉強中に
爆発的に読書の虫が騒ぎだします…(-ω-;)またきたっ！
一過性の一種の病気なのでしょう(笑)
数日間でハードカバー何冊も読み終えた頃
頭が覚醒します…
今回はいつ覚醒するのか＝3
学生の頃からなので　またか…。ってな具合です。
脳が栄養求めているのかな。


今は

『やる気スイッチ
僕のはどこにあるんだろう…。』　　　です(笑)


イメージとしては高くジャンプするために
低い低い位置で待機している感じかな。


まぁ風邪が治らず激しい咳きが出るので
大人しくしている丁度いい機会しれませんね。

風邪を治すため早く寝るのも手だけど
これも一過性ですから止めようもありません…（汗）

あったか野菜スープ！

みなさん体調は万全ですか？
おのでん先週の熱にくわえ咳きまで止まらず
喉からみぞおち位までヒリヒリ…。

今日は病院の薬を飲んで
ゆっくり眠っていました　（背中が痛くなるくらい(笑)）
こんなにゆっくりしたのは久しぶりです…。

昨年の新型インフルエンザ大流行の際、
大量に購入したマスクの出番が今くるなんてね…

なので野菜スープも圧力鍋で
やわらかくなるまで加熱。
食欲増進にカレー粉を加え、香り豊かに仕上げました！
スープを煮込んでいる最中に
友人が作ってくれたハート型のパンを届けてくれました！
嬉しいっ！美味しいっ！なんとデザートのプリンまでっ！
これで明日から元気だねっ　Ｏ(≧∇≦)Ｏ　ありがとう♪


みなさまもお身体に気をつけて下さいませ！
今年もインフルエンザの予防接種をうけましょうね♪

おのでんまずは風邪を治します(笑)

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10月18日から１週間ファミリーマートのレジ脇の画面に
おのでんのブログの　『　仔犬シロとクロの笑顔　』　の写真が表示されます！

ほんの一瞬の画像だと思いますが
楽しみです！

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あったか野菜スープの毎日♪

なんだか3月までブログお休み宣言したのが先月…
ちょっぴりブログに里帰り(笑)

なかなか試験勉強煮詰まっちゃって－！
気分転換も必要ですよね。
本日マウスもって気絶したように眠ってしまいました(笑)身体が資本なので
しっかりご飯を毎日作ってます。
なんせ一人暮らしなもんで張り合いがありませんが
一人で　「美味しいーっ！」って言いながら食べてます。レーズンとかプルーンは鉄分補給に毎日いろんな形で摂取してます♪
口に入れるものは
自分の血となり肉となります！感謝していただかなくては！！これ里芋スープなんですが冷凍さといもだとなんだかな…。
野球のボール食べてる感じ(笑)
やっぱり畑から採れたてが一番ですね！
この写真…。
また友達から　「あれ。何ー!?」　って言われそうですが。そう大好きなつぼ鯛の骨！
大好きすぎて骨まで愛おしい(笑)はてさて、またマウスを持って気絶しないように頑張ります(笑)

おのでんもお別れ…

いままでおのでんのブログに遊びに来てくださりありがとうございます。

おのでんはしばらく旅に…

　　　　　　　　


というのは冗談ですが、、、、


来年の3月まで

これから世にも恐ろしい生活が待ち受けております(笑)



今はまったく…なんとも。
難しすぎて感情がなくなりそう。

魂が身体からぬけ頭が真っ白(笑)


半月もすればこんな過酷な生活の中に
楽しみを見つけることができるはずなんだけど。


しばらくはブログもお休み。


来年の4月になったら　
絶対楽しいことをするぞーっ！

露天風呂なんか入っちゃってて
「この半年は大変だったわ～っ＝3」　なんて高い空見上げて
帰りは大好きな海みて　ボーっとしてるんだわ　((o(^∇^)o))わくわく


ほらね。ワクワクするのは簡単♪


半年なんてあっという間！　　（ただし歳はとるけど…。あぁコワイ(笑)）



頑張ります！　　ありがとう！　コップンカーヾ(*'-'*)　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちなみに最初の写真が大好きな男鹿の海で
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最後のが岩手の浄土が浜付近の海♪